Yang tidak disadari tidak sedikit orang ialah bahwa lemak sangat urgen untuk kesehatan yang baik. Otak, misalnya, berisi lemak, namun yang baik dan bukan yang dapat membunuhmu. Seiring bertambahnya umur mereka menjadi lebih rentan terhadap eskalasi berat badan dan perut besar tampak pada tidak sedikit orang. Lemak di dekat mereka berasal dari lemak jahat yang seringkali berasal dari hal-hal laksana gula dan lemak trans.
Alkohol sama dengan gula dalam komponen molekulnya. Dengan kata lain, gula terurai menjadi struktur yang sama dengan alkohol dan berikut sebabnya peminum bir selesai dengan apa yang dinamakan sebagai 'usus bir'. Tapi tersebut bukan trans fat namun produk dari faedah pencernaan normal dimana 'gula' memberi beban pada hati dan pulang menjadi lemak.
Dalam urusan ini seseorang dapat selesai dengan hati berlemak dan barangkali pankreas yang mengakibatkan kanker organ. Ini pun menyebabkan diabetes dan kehilangan anggota tubuh, penglihatan mata, dan penyakit jantung, antara lain.
Lalu terdapat lemak trans dan ini ialah lemak normal yang telah merasakan transformasi dampak panas. Mereka memungut molekul hidrogen tambahan selama proses dan tersebut membuat mereka nyaris tidak dapat dicerna oleh hati sampai-sampai mereka diletakkan di dekat organ vital.
Praktik terjelek berasal dari minyak yang paling panas dan tidak jarang dipanaskan. Mereka ditemukan dalam oven komersial di mana ikan goreng dan sayuran diproduksi. Mereka ialah dalam tidak sedikit makanan enteng orang kecanduan, sedangkan peringatan yang mesti menyertai mereka ialah bahwa mereka dapat mengakibatkan penyakit, laksana yang diterangkan di atas, dan bahkan kematian.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar